En mild og saftig ovnsrett som er lett å like!
Forslag til handleliste 4 personer, 400 g kyllingkjøttdeig, 1 stk løk, olje til steking, salt og pepper, 1 boks hermetiske tomater, 1 ts tørket oregano, 2 stk squash, 2 stk egg, 3 dl fløte, 3 dl kesam, Varier med kjøttdeig av lam eller storfe og aubergine eller andre grønnsaker.
Finhakk løk og brun med kyllingkjøttdeig i olje til løken er blank. Krydre med salt og pepper, tilsett tomater og oregano og kok opp.
Skjær squash på langs i ½ cm tykke skiver og stek skivene i pannen, ca. 2 min på hver side.
Visp eggene og bland med fløte, kesam og litt salt.
Legg squash, kyllingsaus og fløteblandingen lagvis i en smurt ildfast form, og stek i ovnen på 225 grader i ca. 20 min.
Legg squash, kyllingsaus og fløteblandingen lagvis i en smurt ildfast form, og stek i ovnen i 225 °C i ca. 20 min.
Asiatisk salat med entrecôtes
Baconsurret kyllingfilet med spinat
Laks med brokkoli og soyasmør
Skriv inn tegnene i bildet i feltet under. Dette gjør vi for at du ikke skal få uønsket e-post og sms.