Fiskepålegg i matpakken Se video

Fiskepålegg i matpakken

Fisk som pålegg er en fin måte å få i seg nok fisk i løpet av en uke. Prøv med tunfiskrøre, salat og rødløk på matpakka. Kjempegodt og veldig enkelt!

Tunfiskrøre er et godt eksempel på et velbalansert måltid som gir stabilt blodsukker. Som er nettopp hva man gjerne trenger rundt lunsjtider. 

Slik lager du enkel tunfiskrøre:

  • 1 boks tunfisk i olje
  • 2 ss majones
  • 1 ss creme fraishe el rømme
  • 1 ss sitronsaft
  • 1 finsnittet vårløk
  • Friske finhakkede urter
  • Grovmalt pepper/salt
  • Evnt litt kapers

Kjøp grove rundstykker eller bak selv. Smør på tunfiskrøre, rødløk og salat. Deilig lunsj som gir deg varig energi!

Tunfiskrøre kan nytes med god samvittighet enten du smører den på en skive godt brød eller har den i en salat.