Tips til gode treningsapper

Tips til gode treningsapper
Teknologien er i fremmarsj. Tekniske duppeditter og spesielt apper forsøker alle å få oss til å bli hekta på trening. Her er mine topp 5 treningsapper for øyeblikket.

Tabata Pro 

En app som hjelper deg når du skal trene intervaller. Velg antall intervaller, lengde og lengde på pauser, så holder denne appen kontrollen for deg, enten det er styrketrening eller kondisjonstrening.

Coachs Eye 

En app der du kan filme deg selv på trening, spille den av i sakte film og samtidig tegne streker/linjer for å se om teknikken sitter. Utrolig lærerikt.

Gym hero

En app som lar deg skrive ned vekter, motstand og øvelser, så du har kontroll over treningen din.

Headspace

En app som er enkel og inspirerende og det motsatte av treningsappene. Denne appen gir deg ro, meditasjon og avkobling på en inspirerende måte. Restitusjonen blir lettere med denne appen.

Calorie counter & diet tracker

En enkel app som gir deg informasjon om matvarer og hva du får i deg. For noen kan denne gi en pekepinn, men ikke la den styre deg helt.