Smoothie bowl med blåbær

Smoothie bowl med blåbær

Ingredienser

2 dl skummet kulturmelk
2 dl Blåbær
1 dl blader av frisk spinat
8 stk valnøttkjerner
2 stk bananer
1 dl friske blåbær
2 dl havregryn

Tidsforbruk

Under 20 min

Vanskelighetsgrad

Lett

Kan du tenke deg en bedre frokost? Smoothie bowl - eller smoothiebolle - med blåbær, spinat, banan og valnøtter. En flott start på dagen!

  1. 1. Skrell bananene, men spar en banan til topping.
  2. 2. Kjør resten av ingrediensene i en hutigmikser eller smoothiemaskin til du får en jevn og tykk smoothie.
  3. 3. Hell den over i boller og pynt med bananskiver, friske blåbær og gjerne noen hakkede valnøttkjerner.
  4. 4. Serveres umiddelbart.

Oppskrift fra