Forfriskende smoothies
Søte frukt og bær er en god måte å starte dagen på, så hvorfor ikke lage smoothies eller smoothie bowls? Miks dine favoritter med melk, yoghurt eller juice - her er det kun fantasien som setter grenser!
Har du alt du trenger?
Fristende frukt- og smoothiebowls
Hvorfor ikke lage en velsmakende smoothie bowl? Lag smoothie i blender og topp den med granola, frukt, bær eller nøtter. Perfekt til frokost, lunsj eller som en søt og litt sunnere dessert.
Klassiske smoothies med frukt og bær
Frukt og bær er godt på egenhånd, men enda bedre når de blandes! En klassisk kombinasjon er banan og jordbær, men her kan du bruke dine favoritter. Et godt tips er å bruke opp det du har - brune bananer og myke kiwier er perfekt i en smoothie.
Dårlig tid? Vi har ferdig smoothie
Fargerik smoothie med grønnsaker
Visste du at grønnsaker også egner seg godt i smoothie? Lag smoothies med alle de gode smakene og næringsstoffene fra grønnsaker som rødbet, ingefær, avokado og spinat.
Lag noe godt til smoothien
Hvorfor ikke lage ditt eget nøttesmør eller hjemmelaget granola til smoothien? Du kan også lage din egen havremelk. Her er oppskrifter på godt tilbehør og smakstilsetninger:
Eksotisk frukt
Lag noe godt av søt, eksotisk frukt
Vegetar
Oppskrifter og tips til knallgod mat - helt uten kjøtt
Friske bær
Lag noe godt med sesongens fristende bær