Litt sunnere dessert
Frukt og bær
Har du frukt og bær hjemme så har du allerede kommet langt. Lag en fristende fruktsalat, og spis den alene eller sammen med vaniljekesam- eller yoghurt, eller nøtter og litt honning.
La deg også inspirere av disse fruktsalatene:
Enkel dessert med kuttet frukt:
Brune bananer
Overmodne bananer er et veldig godt utgangspunkt for en sunnere dessert. Lag enkle bananmuffins, banapannekaker eller hva med "nice cream"?
Se også disse oppskriftene på hjemmelaget is:
Vafler med hemmelig ingrediens
Visste du at du kan lage sunnere vafler med grønnsaker? Bytt ut noe av melet med grovere typer som havremel eller fint fullkornsmel, og tilsett grønnsaker som revet gulrot og kokt potet. Dette gjør vaflene sunnere uten at det gir mye smak. Perfekt både til kveldsmat og matpakken, når familien har lyst på noe godt.
Sjokolademousse med cottage cheese
Du har kanskje sett varianter av sjokoladekake- og mousse på TikTok der man bruker ingredienser som cottage cheese til å lage sunnere desserter med mer protein? Vi har laget en oppskrift med cottage cheese og banan. Sjekk den ut her.
Smuldrepai med bær
Smuldrepai er veldig enkelt og veldig godt. Bruk en paiform, eller kakeform, fyll den med friske eller frosne bær og dryss over smuldret sukker og havregryn. Ha gjerne også hakkede nøtter på toppen for ekstra crunch. Se steg for steg i video under. Ofte serveres denne kaken med vaniljeis, men for en litt sunnere dessert anbefaler vi vaniljekesam.
Dadler - den store TikTok favoritten
Dadler har trillet over skjermene i mange varianter den siste tiden, og en av de store hitene var date bark, eller sunnere snickers om du vil. Det er ikke rart, fordi denne miksen av mørk sjokolade, dadler og peanøtter er knallgod!
Flere tips til sunnere snacks
Se også våre tips om energikuler, frukt dyppet i sjokolade, hjemmelaget chips og annet digg.
