Vi trenger alle en god lunsj i løpet av dagen, og vi slår gjerne et slag for gode brødskiver med variert pålegg, men for deg som ønsker tips til mer variasjon, har vi samlet våre beste tips, som bakst i fryseren og middagsrester.

La barna lage matpakken selv

Barna synes ofte maten smaker bedre når de selv er med å lage den. La dem sette sammen sin egen matpakke ved å smøre brødskiver, lage spyd eller fylle matboksen med middagsrester.

Brød og rundstykker til matpakken

Varier brødet i matpakken! Hva med å prøve pita, tortilla eller focaccia? Et fylt pitabrød kan være et godt avbrekk fra brødskiven. Har du litt ekstra tid i løpet av en uke, kan du også bake egne brød og rundstykker. Frys ned det du ikke spiser med en gang, og tin samme dag du skal spise dem - da får du ferske rundstykker i matpakken hver dag!

Godt og hjemmelaget

Det er lett å smøre på det samme hver dag. Lag noe godt med egg, som omelett, eller prøv hjemmelaget nøttepålegg.