Dette bør du vite om inkontinens

Hvor vanlig er Inkontinens?

Visste du at omtrent 1/3 av kvinner over 35 år, og 1/4 av menn over 40 år, opplever en form for urinlekkasje? Inkontinens er ufrivillig lekkasje av urin. Det kan være alt fra noen få dråper ved hosting eller trening, til en plutselig og sterk vannlatingstrang som kan være vanskelig å kontrollere. Tilstanden rammer både kvinner og menn i ulike aldre.

Inkontinens hos kvinner

Selv om urinlekkasje kan ramme både kvinner og menn, er kvinner mer utsatt for urinlekkasje. Dette skyldes blant annet at kvinner har et kortere urinrør, og at bekkenbunnen påvirkes gjennom livet av graviditet, fødsler, hormonelle endringer og aldring.

Ulike typer inkontinens

Hos kvinner er stressinkontinens, tranginkontinens og blandet inkontinens de vanligste formene. Hos menn er lekkasjer oftere knyttet til overaktiv blære, etterdrypp eller prostatarelaterte utfordringer.

Stressinkontinens

Stressinkontinens er den vanligste formen hos kvinner. Lekkasje oppstår når trykket i magen øker, for eksempel ved:

• Hosting
• Nysing
• Latter
• Løfting
• Trening og fysisk aktivitet

Tranginkontinens

Tranginkontinens innebærer at man plutselig får en sterk og vanskelig kontrollerbar trang til å late vannet. Noen rekker ikke toalettet i tide før lekkasjen oppstår. Mange opplever også hyppige toalettbesøk både dag og natt. Denne tilstanden omtales ofte som overaktiv blære.

Blandet inkontinens

Mange kvinner opplever en kombinasjon av stressinkontinens og tranginkontinens. Da kan man både lekke ved fysisk aktivitet og samtidig oppleve sterk vannlatingstrang. Denne typen er svært vanlig og kan påvirke hverdagen på flere måter.

Produkter til kvinner som opplever urinlekkasje

• TENA Discreet Mini Magic: Et lite truseinnlegg som gir sikker beskyttelse ved små urinlekkasjer. Kan brukes hver dag, slik at små urinlekkasjer aldri tar tryggheten fra deg.
• TENA Discreet Ultra Mini: Et tynt og sikkert truseinnlegg for urinlekkasje. Det beskytter mot øyeblikkelige lekkasjer og lukt, og holder deg tørr gjennom hele dagen.
• TENA Discreet Mini bind: Gir diskré og sikker beskyttelse ved lett urinlekkasje. Det myke bindet er formet for kvinner med sensitiv blære og gir trippel beskyttelse mot lekkasjer, lukt og fuktighet hver dag.
• TENA Discreet Normal: Et bind for nattbruk ved lett til moderat urinlekkasje. Det myke bindet har en superabsorberende kjerne og elastiske barrierer på sidene som bidrar til å holde deg tørr og beskyttet mot lekkasjer, lukt og fuktighet gjennom hele natten.

Inkontinens hos menn

Selv om urinlekkasje er mindre vanlig hos menn enn hos kvinner, er det fortsatt mange som er berørt. Rundt én av fire menn over 40 år opplever urinlekkasje i en eller annen form.

Tranginkontinens og overaktiv blære

Den vanligste formen for lekkasje hos menn er knyttet til plutselig vannlatingstrang. Dette kan skyldes overaktiv blære eller forhold som påvirker blærens normale funksjon.

Etterdrypp

Mange menn opplever små lekkasjer etter at de har vært på toalettet. Dette skyldes ofte at det blir liggende igjen urin i urinrøret som kommer ut kort tid etter vannlating.

Prostata og urinlekkasje

Forstørret prostata kan påvirke blærefunksjonen og føre til hyppige toalettbesøk, sterk vannlatingstrang eller lekkasje. Enkelte menn kan også oppleve stressinkontinens etter prostatakirurgi.

Produkter til menn som opplever urinlekkasje

• TENA Men Active Fit Shield: Et absorberende innlegg for menn som gir sikker og diskré beskyttelse mot små urinlekkasjer, lukt og fuktighet. Innlegget er tynt og diskré, og absorberer mindre urinlekkasjer slik at du kan føle deg trygg hele dagen.
• TENA Men Active Fit L2: Et absorberende innlegg for menn som gir sikker og diskré beskyttelse mot små til middels urinlekkasjer, lukt og fuktighet. Innlegget er tynt og diskré, og absorberer små til middels urinlekkasjer slik at du kan føle deg trygg hele dagen
• TENA Men vaskbar inkontinensbokser: En vaskbar, beskyttende og diskré bokser for menn med lett inkontinens. Den innebygde beskyttelsen bidrar til å beskytte mot små, ufrivillige dråpelekkasjer. Vaskes sammen med vanlig tøy og kan brukes om og om igjen.

Oppsøk hjelp ved behov

Selv om urinlekkasje er vanlig, er det ikke noe man nødvendigvis må akseptere som en naturlig del av aldring. Mange kan få betydelig bedring gjennom trening, veiledning eller medisinsk behandling. Snakk med din fastlege for å finne årsaken til lekkasjen.

Absorberende produkter tilpasset lettere urinlekkasje kan gi trygghet og komfort i arbeid, fritid og fysisk aktivitet, samtidig som de bidrar til en aktiv hverdag.