Enkel middag? Kjøp VÅR EGEN ferdige fiskewok fra fiskedisken
Woken er fersk, lages i butikken, og er en stor kundefavoritt. Det er kanskje ikke så rart når man får rask, sunn og god middag for hele familien på 15 minutter. Enkelt og godt, og du kan kjøpe akkurat så mye som du trenger.
MENys ferske fiskewok består av kongereker, hvit- og rød fisk, med sprø grønnsaker, mildt krydret med sitronpepper så du kan smakesette med dine favoritter.
Fiskewoken er dessuten svært anvendelig. Du kan bruke fiskewoken i MENYs egen fiskesuppe, ha den på grillen i folie, tre fisk og grønnsaker på grillspyd, bruke den i en salat og ikke minst mikse den med mange ulike, deilige sauser.
Ingredienser i fiskewoken
- Scampi
- Steinbit filet
- Laksefilet
- Sitronpepper
- Solsikkeolje
- Rødløk
- Gul løk
- Rød paprika
- Gul paprika
- Grønn paprika
- Squash
Oppskrift på VÅR EGEN fiskewok med sweet chili
Oppskrift med vår egen fiskewok, med laks, scampi, steinbit og sprø grønnsaker. Wok er raskt og enkelt og perfekt til hverdagsmiddag. Vi lager denne woken med en blanding av sweet chili saus, hoisin saus og lime, og serverer med nudler og sesamfrø. Fiskemiddag på under 20 minutter.
Oppskrift på VÅR EGEN fiskewok med red curry
Rask fiskewok med red curry, kokosmelk, frisk koriander og syrlig lime.
Fiskewok på 4 forskjellige måter
Dårlig tid? Prøv disse 4 variantene og du har et fullverdig måltid på 15 minutter!
- Få en sweet and sour vri på woken ved å blande fiskewok med sursøt saus. Server med ris.
- Hva med en teriyaki-variant? Lag sausen selv, eller kjøp ferdig. Server med ris eller eggnudler.
- Fiskewok er også godt sammen med kokosmelk og sataysaus. Sataysausen lager du selv eller kjøper ferdig, og heller over woken når den er stekt.
- Ønsker du å servere fiskewok med kokosmelk, blander du bare sammen kokosmelk, gul currypaste, soyasaus, fishsauce og oystersaus.
Stek fiskewoken 8 min i en panne, hell over sausen og la trekke i ytterligere 5 minutter. Server gjerne ris eller nudler ved siden av.
