


Ingen selger mer fersk sjømat enn MENY! La deg inspirere til å prøve noe nytt, enten det er nytt tilbehør eller sesongens fisk fra fiskedisken. Fisk passer både som enkel hverdagsmat for hele familien, og spennende helgemat når du har gjester.


Ekstra god pris i hele september

Laks er en fantastisk råvare, men hvordan tilbereder du den egentlig? Enten du skal steke laksefilet i panne, hel laks i ovn eller trekke lakseskiver, ønsker man at resultatet blir saftig og godt. Her viser vi deg hvordan!

Du kan filetere fisk på flere måter, og her er en måte å filetere laks på. Du kan også filetere ørret og ishavsrøye på samme måte siden de har samme beinstruktur.

Oppdag det beste havet har å by på! I fiskedisken i MENYs butikker bugner det av fersk fisk. Her finner du alt fra laks og torsk til piggvar og dorade, og her gir vi deg våre beste tips til hvordan du kan bruke de ulike fisketypene.

Velkommen til Fisketirsdag hos MENY. Hver tirsdag har vi tilbud på fersk fisk og gir deg sunnspirasjon til enkle middagstips med fisk.

Hvor mye fisk trenger man egentlig per person? Mengden varierer om det er filet, skivet eller hel fisk - her får du vite hvor mye fisk du bør beregne på én person!

Fisk er rask og enkel mat. Server laks til pasta, lag taco med torsk eller bland både rød og hvit fisk i en krydret wok. Vi gir deg noen av våre beste tips til hverdag og helg.
Fisk er mye enklere å tilberede enn du tror! Her er våre beste tips og triks for å lykkes med fiskemiddagen.

Skal du ha fersk fisk til middag, men lurer på hvordan du går frem? Mange føler seg usikre når de skal tilberede fisk, men det er ikke så vanskelig. Her får du tipsene til hvordan du skal trekke, steke eller bake fisk!

Saftig, kokt fisk er lett å lage og minst like enkelt å servere. Til tross for at vi ofte sier at man koker fisk, skal den faktisk ikke koke. Se hvor enkelt du kan posjere rød og hvit fisk som laks, ørret, skrei, kveite og torsk!

Tilbereding av fisk og skalldyr
Laks er en av de mest populære fiskene. Laks og ørret likner på hverandre i smak, og du kan derfor bruke laks i oppskrifter med ørret og omvendt. Begge passer det meste, enten du foretrekker fisken røkt, stekt, grillet, ovnsbakt, gravet, dampet eller kokt.

Dette er forskjellen
Torsken er en allsidig, hvit og mager fisk. Den har en mild smak og passer perfekt i fiskegrateng, fiskesuppe, fiskekaker eller som fiskepinner.

Slik tilbereder du fisken
Fisk er både kjapt og enkelt å tilberede, selv når du er nybegynner. Det viktigste er å ikke oversteke fisken - da blir den fort tørr og smakløs. Se tips til hvilke smaker og urter som passer til fisk, og se hvordan du enkelt kan tilberede torsk og laks.

Fisk er lett og enkel sommermat, som kan dampes, trekkes, stekes, bakes og grilles - eller spises helt rå om du vil. Se våre beste tips for å grille fisk!

Lurer du på hvordan du setter sammen sauser, krydder, urter og tilbehør til fisk? Sannheten er at det meste går, men les videre for noen gode tips!

Hvit fisk er en fantastisk råvare, men hvordan steker man fisk som skrei, torsk, steinbit, brosme, kolje og kveite? Enten du skal steke eller ovnsbake ønsker man at resultatet blir saftig og godt. Vi viser deg hvordan!

Dill er kanskje den første urten folk tenker på å bruke til fisk og skalldyr, men det finnes mange andre gode urter - og spennende måter å bruke dem på i fiskemiddagen. Her er våre beste tips!
La fisk være et fast innslag på ukemenyen, og lær barna at torsk, laks og annen fisk smaker kjempegodt og kan varieres i det uendelige. La dem gjerne også få være med å lage maten.

Barn synes ofte det er gøy å være med og lage mat, og når de lager selv smaker det også bedre. Ved å lage fiskepinner fra bunnen av kan du selv regulere saltmengden, og du slipper tilsetningsstoffer.

Lær mer om fisk med Fiskeknappen i MENY
Kveite, eller hellefisk som den også kalles, regnes som en av havets mest eksklusive fisk og er skikkelig festmat. Det delikate, hvite fiskekjøttet kan stekes, ovnsbakes eller grilles.

Deilig gourmetfisk fra det friske Rogaland.
Det er lite som er så kjekt som når maten praktisk talt lager seg selv! Hva med en deilig bacalao, eller en fristende fiskesuppe? Lag tradisjonsrike gryter og supper fra bunnen av - eller kjøp ferdig hos MENY.
Steinbit er fast i kjøttet og har en god, mild fiskesmak. Det gjør at den er enklere å steke i pannen, og perfekt i supper.
Du finner mer enn bare laks og torsk i fiskediskene hos MENY. Hvorfor ikke prøve piggvar, uer, tunfisk eller sild? Utvalget i fiskedisken varierer etter årstiden - spør våre flinke matarbeidere om hvilken fisk de anbefaler!
