Oppskrift på fiskegrateng med makaroni og torsk. Fiskegrateng er en super måte å utnytte restene etter gårsdagens fiskemiddag på og en fiskemiddag som barn ofte liker. Server med råkostsalat, kokt potet og litt smeltet smør. Du kan også bruke skrei i sesong eller annen hvit fisk som kolje.
40-60 min
Enkel
0 av 5 stjerner
Tips!
I fiskegrateng kan du benytte alle typer fisk, både kokt og stekt. Frys ned alle fiskerestene etter nydelige fiskemiddager og ta de opp når det skal lages grateng.
Slik gjør du
1
Kok makaroni i vann etter anvisningen på pakken.
2
Dersom fisken du har er rå, la den trekke i lett kokende vann til den er ferdig gjennomtrukket.
Tips!
Én torskefilet kan trenge oppmot 10 minutter, dersom du deler i mindre biter holder det med 5 minutter.
3
Hvit saus: Smelt smøret i en kjele ved middels varme. Tilsett melet og rør det godt inn slik at det blir en tykk og jevn masse. La det surre under omrøring i ca 2 minutter.
4
Ta kjelen av varmen, eller sett platen på laveste trinn.
5
Tilsett melk, litt om gangen, og rør godt med en visp. Sett kjelen tilbake på platen og kok opp under omrøring. La sausen småkoke i ca 5 minutter. Rør av og til. Smak til med salt og revet muskatnøtt.
6
Fiskegrateng: Avkjøl sausen litt og bland den med kokt avrent makaroni, renset kokt fisk, revede gulrøtter og lett sammenpiskede egg.
7
Hell blandingen over i en smurt ildfast form på ca. 20 x 30 cm. Dryss over strøkavring, hakket persille og revet sitronskall.
8
Stek gratengen i forvarmet ovn på 180 grader i ca 30 minutter, midt i ovnen.
9
Serveres gjerne med kokte poteter og råkost laget av revet gulrot og litt appelsinjuice. I tillegg er det godt med smeltet smør og frisk dill ved siden av fiskegratengen.
Tips!
Lag gjerne gratengen nesten helt ferdig dagen i forveien og oppbevar den i kjøleskap, slik at det kun er stekingen som gjenstår når man kommer hjem for å lage middag.