Grove wraps med kylling og mango

Grove wraps med kylling og mango
Litt sunnere

Ingredienser

grove wraps med fullkorn
stekt eller grillet kylling , delt i mindre biter/skiver
avokado , i skiver
mango , i strimler
gulrot , strimlet eller revet
frisk salat
salsa eller tacosaus
lettrømme

Tidsforbruk

Under 20 min

Vanskelighetsgrad

Lett

Wraps er super skole- eller turmat, og fyllet kan varieres i det uendelige. Denne oppskriften på wraps med kylling er veldig enkel og god.

  1. Gjør klar ingrediensene; del kyllingen i mindre biter, skjær avokado i skiver, strimle mango og gulrot, og bland salsa og rømme til en dressing.
  2. Smør wrapen med et tynt lag dressing. Legg på salatblader, kylling, avokado, mango og gulrot. Rull wrapen stramt sammen og pakk den inn i matpapir eller folie.
    Smør wrapen med et tynt lag dressing. Legg på salatblader, kylling, avokado, mango og gulrot. Rull wrapen stramt sammen og pakk den inn i matpapir eller folie.