Friske smoothies

Tre friske smoothie varianter med frukt og bær. Nytes best på en varm sommerdag.
Hver oppskrift gir 2 glass.

20-40 min
Enkel
    0 av 5 stjerner
Friske smoothies
Tips!

Har du bananer som har ligget på benken en stund og begynner å bli brune? De er perfekte å bruke i smoothie! Brune bananer gir en søt og god smak.

Slik gjør du

  1. «Tropisk aroma» smoothie

    1. 1
      Tropisk aroma: Rens og skjær ananas, mango og banan i grove biter. Kjør det sammen i en hurtigmikser og spe med appelsinjuice til passe konsistens. Del pasjonsfruktene i to og skrap ut fruktkjøttet med en skje. Ha det over i hurtigmikseren og kjør smoothien noen få sekunder til, slik at pasjonsfrukten blir jevnt fordelt. Drikkes med det samme eller oppbevares i kjøleskapet.**Tropisk aroma:** Rens og skjær ananas, mango og banan i grove biter. Kjør det sammen i en hurtigmikser og spe med appelsinjuice til passe konsistens. Del pasjonsfruktene i to og skrap ut fruktkjøttet med en skje. Ha det over i hurtigmikseren og kjør smoothien noen få sekunder til, slik at pasjonsfrukten blir jevnt fordelt. Drikkes med det samme eller oppbevares i kjøleskapet.

  2. Smoothie med bringebær

    1. 1
      Smoothie med bringebær: Kjør alt sammen i en hurtigmikser. Drikkes med det samme eller oppbevares i kjøleskapet.**Smoothie med bringebær:** Kjør alt sammen i en hurtigmikser. Drikkes med det samme eller oppbevares i kjøleskapet.

  3. Smoothie med banan og mynte

    1. 1
      Smoothie med banan og mynte: Kjør alt godt sammen i en blender/hurtigmikser. Drikkes med det samme.**Smoothie med banan og mynte:** Kjør alt godt sammen i en blender/hurtigmikser. Drikkes med det samme.

Lignende oppskrifter