• Råvarer
    • And
    • Biff
    • Grønnsaker
    • Egg
    • Fisk
    • Frukt og bær
    • Kylling
    • Kalkun
    • Lam
    • Ost
    • Skalldyr
    • Svin
    • Vilt
  • Middagstips
    • Rask
    • Sunnere
    • Barnevennlig
    • Vegetar
    • Middagsretter
  • Måltider
    • Frokost
    • Lunsjretter
    • Middagstips
    • Matpakke
    • Kveldsmat
    • Fredagsmiddag og helgemat
  • Allergivennlig mat
    • Glutenfritt
    • Melk- og laktosefri
    • Uten egg
    • Bakst
    • Kaker
    • Middag og tilbehør
    • Snacks og søtsaker
    • Allergivennlige julekaker
  • Tilbehør
    • Sauser
    • Dressinger
    • Dipper
    • Salat
  • Bakst
    • Brød
    • Rundstykker
    • Søt gjærbakst
    • Muffins
    • Scones
    • Vafler
  • Kaker
    • Sjokoladekaker
    • Kremkaker
    • Frukt- og bærkaker
    • Ostekaker
    • Iskaker
    • Pavlova
    • Glasur og kakefyll
    • Kaker
  • Desserter
    • Pudding og gelé
    • Frukt og bær
    • Fromasj og mousse
    • Is og sorbet
  • Drikke
    • Saft og limonade
    • Smoothie
    • Mocktails
    • Varm drikke
    • Milkshake
  • Selskapsmat
    • Forretter
    • Småretter og fingermat
    • Koldtbord
    • Ostefat
    • Tapas
    • Spekemat
    • Desserter
    • Julemat
    • Anledninger

MENY

  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗

Tjenester

  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering

MENY Levert hjem

  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗

Kundeservice

  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss
  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗
  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering
  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗
  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss

Følg oss

Last ned MENY-appen

Lenke: Vi er utsalgssted for legemidler. Klikk her for å se om denne nettsiden driver lovlig.Lenke: Vi er Miljøfyrtårn-sertifisert. Les mer om Miljøfyrtårn her.
Gå til hjemmesiden
På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
Gå til hjemmesiden
  • Nettbutikk
  • Tilbud
  • Oppskrifter
  • Kuponger
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Fisk
  4. Hjemmelagde fiskepinner i wrap

Hjemmelagde fiskepinner i wrap

God og enkel oppskrift på hjemmelagde fiskepinner i wraps med urtedressing. La gjerne barna bli med å lage fiskepinner!

20-40 min
Enkel
    0 av 5 stjerner
Hjemmelagde fiskepinner i wrap
Tips!

Tortillas kan erstattes med pitabrød, og du kan gjerne blande knuste nachos med griljermelet.

Slik gjør du

  1. Fiskepinnewrap

    1. 1
      Kutt grønnsakene: Skrell og ta vekk steinen i avokadoen. Skjær avokadoen i skiver og del tomatene i båter.
    2. 2
      Tortillas: Varm tortillas i aluminiumsfolie i ovnen, ca. 14. min. på 140 grader.
      Tips!

      Prøv hjemmelagde tortillas!

    3. 3
      Lag fiskepinner: Skjær fiskestykkene i fingertykke skiver. Ca 5 - 10 cm lange.**Lag fiskepinner:** Skjær fiskestykkene i fingertykke skiver. Ca 5 - 10 cm lange.
    4. 4
      Ha mel, salt og pepper i en skål.
      Pisk eggene i en egen skål.
      Ha griljermel eller panko i en tredje skål.
      Ha mel, salt og pepper i en skål. 
Pisk eggene i en egen skål. 
Ha griljermel eller panko i en tredje skål.
    5. 5
      Dypp fiskestykkene i mel, deretter egg og så griljermel til slutt.
      Legg så de ferdigpanerte fiskestykkene på en tallerken med kjøkkenpapir til de skal stekes.
      Dypp fiskestykkene i mel, deretter egg og så griljermel til slutt. 
Legg så de ferdigpanerte fiskestykkene på en tallerken med kjøkkenpapir til de skal stekes.
    6. 6
      Stek fiskepinnene i smør eller olje på begge sider, i ca 5 minutter, til de er gylne og gjennomstekte.Stek fiskepinnene i smør eller olje på begge sider, i ca 5 minutter, til de er gylne og gjennomstekte.
    7. 7
      Server fiskepinnene med salat, avokado, tomat og dressing i varme tortillas.Server fiskepinnene med salat, avokado, tomat og dressing i varme tortillas.
  2. Urtedressing

    1. 1
      Lag dressing: Hakk persillen og bland sammen med resten av ingrediensene i dressingen.

Lignende oppskrifter

  • Saftige kyllingkjøttboller
      5 av 5 stjerner

    Saftige kyllingkjøttboller

    20-40 min
    |
    Enkel
  • Ovnsbakt kyllingbryst med perlepoteter
      5 av 5 stjerner

    Ovnsbakt kyllingbryst med perlepoteter

    20-40 min
    |
    Enkel
  • Kebab med pinnekjøtt
      5 av 5 stjerner

    Kebab med pinnekjøtt

    20-40 min
    |
    Enkel
  • Ribbeburger med rødkål og sylteagurk
      5 av 5 stjerner

    Ribbeburger med rødkål og sylteagurk

    20 min
    |
    Enkel