Protein smoothie bowl
Få en næringsrik og velsmakende start på dagen! Oppskrift på en digg og proteinrik smoothie bowl med gresk yoghurt, cottage cheese, banan og kakao. Vi topper bowlen med litt ekstra banan, friske bær, kokosflak, og gjerne litt ristede frø og peanøtt- eller mandelsmør.
20 min
Enkel
Tips!
Velg gjerne en gresk yoghurt med høyt proteininnhold. For enda mer proteiner kan du også erstatte litt av yoghurten med mer cottage cheese, og eventuelt ha i mer melk dersom konsistensen blir for tykk.
Slik gjør du
Protein smoothie bowl
- 1Ha alle ingrediensene til smoothien i en blender. Kjør til du har en tykk og jevn smoothie.
- 2Hell smoothien over I en bolle. Topp med bananskiver, kokosflak, friske bær, og gjerne nøtter, frø, eller nøttesmør. Server umiddelbart og nyt.
- 1
