Gni eller «masser» grønnkålen med hendene til den blir myk, blank og mørkegrønn.
Dressing
1
Skjær av topp og bunn på appelsinene og grapefrukten. Skjær av skallet, men pass på så du ikke skjærer vekk for mye. Bruk en skarp kniv og skjær ut «filetene» mellom de hvite hinnene. Press all saften fra appelsinrestene over i en bolle. Visp inn sitronsaft, honning og olivenolje. Smak dressingen til med salt og kvernet pepper.