Ovnsbakt kylling med kikerter og paprika

En smaksrik og middelhavsinspirert kyllingmiddag med masse sunn, fargerik paprika, hvitløk og kikerter. Dette er en kyllingform som bakes i ovnen og blir en glutenfri hverdagsmiddag for hele familien.

20-40 min
Middels
    0 av 5 stjerner
20-40 min
4 personer
Ovnsbakt kylling med kikerter og paprika
MENY logo

Slik gjør du

    1. 1
      Salte og pepre kyllingfiletene og brun dem raskt i en panne. De trenger ikke gjennomstekes ennå. Ta filetene ut og sett til side.
    2. 2
      Fres paprika, løk, hvitløk, paprikapulver, spisskumin og tørket timian i den samme pannen et par minutter.
    3. 3
      Tilsett kikerter og kyllingkraft og kok ut pannen før det hele has over i en ildfast form.
    4. 4
      Legg kyllingbrystene oppå kikertblandingen og stek det hele i ovnen 20 minutter på 200 grader.
    5. 5
      Servér med et dryss persille eller frisk timian, potetmos eller ris.