• Råvarer
    • And
    • Biff
    • Grønnsaker
    • Egg
    • Fisk
    • Frukt og bær
    • Kylling
    • Kalkun
    • Lam
    • Ost
    • Skalldyr
    • Svin
    • Vilt
  • Middagstips
    • Rask
    • Sunnere
    • Barnevennlig
    • Vegetar
    • Middagsretter
  • Måltider
    • Frokost
    • Lunsjretter
    • Middagstips
    • Matpakke
    • Kveldsmat
    • Fredagsmiddag og helgemat
  • Allergivennlig mat
    • Glutenfritt
    • Melk- og laktosefri
    • Uten egg
    • Bakst
    • Kaker
    • Middag og tilbehør
    • Snacks og søtsaker
    • Allergivennlige julekaker
  • Tilbehør
    • Sauser
    • Dressinger
    • Dipper
    • Salat
  • Bakst
    • Brød
    • Rundstykker
    • Søt gjærbakst
    • Muffins
    • Scones
    • Vafler
  • Kaker
    • Sjokoladekaker
    • Kremkaker
    • Frukt- og bærkaker
    • Ostekaker
    • Iskaker
    • Pavlova
    • Glasur og kakefyll
    • Kaker
  • Desserter
    • Pudding og gelé
    • Frukt og bær
    • Fromasj og mousse
    • Is og sorbet
  • Drikke
    • Saft og limonade
    • Smoothie
    • Mocktails
    • Varm drikke
    • Milkshake
  • Selskapsmat
    • Forretter
    • Småretter og fingermat
    • Koldtbord
    • Ostefat
    • Tapas
    • Spekemat
    • Desserter
    • Julemat
    • Anledninger

MENY

  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗

Tjenester

  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering

MENY Levert hjem

  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗

Kundeservice

  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss
  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗
  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering
  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗
  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss

Følg oss

Last ned MENY-appen

Lenke: Vi er utsalgssted for legemidler. Klikk her for å se om denne nettsiden driver lovlig.Lenke: Vi er Miljøfyrtårn-sertifisert. Les mer om Miljøfyrtårn her.
Gå til hjemmesiden
På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
Gå til hjemmesiden
  • Nettbutikk
  • Tilbud
  • Oppskrifter
  • Kuponger
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Kylling
  4. Lun salat med kylling og bønner

Lun salat med kylling og bønner

Enkel oppskrift på salat med nygrillet kylling, bønner, asparges, rødløk, cherrytomater og vinaigrette.Tilsett gjerne flere grønnsaker etter smak, og etter hva du har i skapet. Sopp, squash og paprika er for eksempel godt i denne salaten. Litt sunnere middag på under 20 minutter.

20 min
Enkel
    0 av 5 stjerner
Lun salat med kylling og bønner
Tips!

Du kan også lage krutonger av daggammelt brød som has over salaten like før servering.

Slik gjør du

  1. Salat

    1. 1
      Lag dressingen først: Bland alle ingrediensene til dressingen i et glass med lokk, og rist godt til alt er blandet. Du kan tilpasse etter smak ved å ha mer eller mindre av de ulike ingrediensene.
    2. 2
      Salat: Start med å rense kyllingen for ben.
    3. 3
      Kok aspargesbønnene i lettsaltet vann i ca. 2 min. Avkjøl i kaldt vann.
    4. 4
      Finhakk hvitløk, del tomatene i to og rødløken i tynne skiver.
    5. 5
      Ha løk og hvitløk i en medium varm stekepanne med litt olje og stek i 2 minutter mens du rører. Tilsett resten av ingrediensene, unntatt dressingen, og fres videre i ett minutt til.
    6. 6
      Server salaten med dressing, og gjerne noe godt brød, ved siden av.

Lignende oppskrifter

  • Bønnesalat med ruccula- og myntepesto

    Bønnesalat med ruccula- og myntepesto

    20 min
    |
    Middels
  • Klassisk cæsarsalat med kylling og bacon
      4.1875 av 5 stjerner

    Klassisk cæsarsalat med kylling og bacon

    20-40 min
    |
    Enkel
  • Brokkolisalat med bacon, rødløk og granateple
      4.833333333333333 av 5 stjerner

    Brokkolisalat med bacon, rødløk og granateple

    20 min
    |
    Enkel
  • Gresk salat med paprika
      5 av 5 stjerner

    Gresk salat med paprika

    20 min
    |
    Enkel