• Råvarer
    • And
    • Biff
    • Grønnsaker
    • Egg
    • Fisk
    • Frukt og bær
    • Kylling
    • Kalkun
    • Lam
    • Ost
    • Skalldyr
    • Svin
    • Vilt
  • Middagstips
    • Rask
    • Sunnere
    • Barnevennlig
    • Vegetar
    • Middagsretter
  • Måltider
    • Frokost
    • Lunsjretter
    • Middagstips
    • Matpakke
    • Kveldsmat
    • Fredagsmiddag og helgemat
  • Allergivennlig mat
    • Glutenfritt
    • Melk- og laktosefri
    • Uten egg
    • Bakst
    • Kaker
    • Middag og tilbehør
    • Snacks og søtsaker
    • Allergivennlige julekaker
  • Tilbehør
    • Sauser
    • Dressinger
    • Dipper
    • Salat
  • Bakst
    • Brød
    • Rundstykker
    • Søt gjærbakst
    • Muffins
    • Scones
    • Vafler
  • Kaker
    • Sjokoladekaker
    • Kremkaker
    • Frukt- og bærkaker
    • Ostekaker
    • Iskaker
    • Pavlova
    • Glasur og kakefyll
    • Kaker
  • Desserter
    • Pudding og gelé
    • Frukt og bær
    • Fromasj og mousse
    • Is og sorbet
  • Drikke
    • Saft og limonade
    • Smoothie
    • Mocktails
    • Varm drikke
    • Milkshake
  • Selskapsmat
    • Forretter
    • Småretter og fingermat
    • Koldtbord
    • Ostefat
    • Tapas
    • Spekemat
    • Desserter
    • Julemat
    • Anledninger

MENY

  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗

Tjenester

  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering

MENY Levert hjem

  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗

Kundeservice

  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss
  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗
  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering
  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗
  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss

Følg oss

Last ned MENY-appen

Lenke: Vi er utsalgssted for legemidler. Klikk her for å se om denne nettsiden driver lovlig.Lenke: Vi er Miljøfyrtårn-sertifisert. Les mer om Miljøfyrtårn her.
Gå til hjemmesiden
På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
Gå til hjemmesiden
  • Nettbutikk
  • Tilbud
  • Oppskrifter
  • Kuponger
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Fisk
  4. Hel ovnsbakt Telemarkrøye

Hel ovnsbakt Telemarkrøye

Oppskrift på ovnsbakt Telemarkrøye med hjemmelaget agurksalat og kokte perlepoteter. Et godt middagstips til hverdags, eller når du får middagsgjester.

20-40 min
Middels
    0 av 5 stjerner
Hel ovnsbakt Telemarkrøye
Tips!

Server gjerne med en god hollandaise saus til!

Slik gjør du

  1. Ovnsbakt Telemarkrøye

    1. 1
      Ovnsbakt Telemarkrøye: Skyll fisken og tørk den godt.
    2. 2
      Ha litt salt og pepper inni magen på fisken.
    3. 3
      Del sitronen i skiver og legg sitronskiver og dill inni fisken.Del sitronen i skiver og legg sitronskiver og dill inni fisken.
    4. 4
      Pensle en ildfast form med olje eller litt smør før du legger fisken oppi, da løsner den lettere etter steking.
    5. 5
      Stek fisken i ovnen på 180 grader i ca. 20-25 minutter til den er gjennomstekt.
  2. Agurksalat

    1. 1
      Agurksalat: Skjær agurken i tynne skiver.**Agurksalat:** Skjær agurken i tynne skiver.
    2. 2
      Bland sammen vann, eddik, sukker og salt i en bolle, og rør til sukkeret er løst opp.
    3. 3
      Legg agurkskivene i blandingen og la ligge kjølig til servering.
  3. Poteter

    1. 1
      Poteter: Kok potetene i lettsaltet vann i ca. 15-29 minutter til de er ferdige.
    2. 2
      Hell av vannet og damp potetene tørre i kjelen.
    3. 3
      Servering: Dra av skinnet på fisken og server på en tallerken med frisk agurksalat og kokte poteter.**Servering:** Dra av skinnet på fisken og server på en tallerken med frisk agurksalat og kokte poteter.

Lignende oppskrifter

  • Helstekt ørret
      4.6 av 5 stjerner

    Helstekt ørret

    40-60 min
    |
    Middels
  • Helstekt dorade med sesamfrø og fennikel
      4 av 5 stjerner

    Helstekt dorade med sesamfrø og fennikel

    20-40 min
    |
    Middels
  • Laks i form
      2.6 av 5 stjerner

    Laks i form

    20 min
    |
    Enkel
  • Grillet dorade med middelhavsgrønnsaker
      5 av 5 stjerner

    Grillet dorade med middelhavsgrønnsaker

    20-40 min
    |
    Middels