• Råvarer
    • And
    • Biff
    • Grønnsaker
    • Egg
    • Fisk
    • Frukt og bær
    • Kylling
    • Kalkun
    • Lam
    • Ost
    • Skalldyr
    • Svin
    • Vilt
  • Middagstips
    • Rask
    • Sunnere
    • Barnevennlig
    • Vegetar
    • Middagsretter
  • Måltider
    • Frokost
    • Lunsjretter
    • Middagstips
    • Matpakke
    • Kveldsmat
    • Fredagsmiddag og helgemat
  • Allergivennlig mat
    • Glutenfritt
    • Melk- og laktosefri
    • Uten egg
    • Bakst
    • Kaker
    • Middag og tilbehør
    • Snacks og søtsaker
    • Allergivennlige julekaker
  • Tilbehør
    • Sauser
    • Dressinger
    • Dipper
    • Salat
  • Bakst
    • Brød
    • Rundstykker
    • Søt gjærbakst
    • Muffins
    • Scones
    • Vafler
  • Kaker
    • Sjokoladekaker
    • Kremkaker
    • Frukt- og bærkaker
    • Ostekaker
    • Iskaker
    • Pavlova
    • Glasur og kakefyll
    • Kaker
  • Desserter
    • Pudding og gelé
    • Frukt og bær
    • Fromasj og mousse
    • Is og sorbet
  • Drikke
    • Saft og limonade
    • Smoothie
    • Mocktails
    • Varm drikke
    • Milkshake
  • Selskapsmat
    • Forretter
    • Småretter og fingermat
    • Koldtbord
    • Ostefat
    • Tapas
    • Spekemat
    • Desserter
    • Julemat
    • Anledninger

MENY

  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗

Tjenester

  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering

MENY Levert hjem

  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗

Kundeservice

  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss
  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗
  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering
  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗
  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss

Følg oss

Last ned MENY-appen

Lenke: Vi er utsalgssted for legemidler. Klikk her for å se om denne nettsiden driver lovlig.Lenke: Vi er Miljøfyrtårn-sertifisert. Les mer om Miljøfyrtårn her.
Gå til hjemmesiden
På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
Gå til hjemmesiden
  • Nettbutikk
  • Tilbud
  • Oppskrifter
  • Kuponger
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Fisk
  4. Poke bowl med laks, mango og granateple

Poke bowl med laks, mango og granateple

Oppskrift på poké bowl, eller sushi bowl, med rå lakseloin, superris, mango, granateple, sukkererter og råkost. Poke bowl er en populær rett fra Hawaii. Server gjerne med nori-ark og edamamebønner. En frisk og sunn middag med masse god smak og vakre farger. Se video for steg-for-steg.

20-40 min
Enkel
    0 av 5 stjerner
Poke bowl med laks, mango og granateple
Tips!

Hvis du vil ha en litt mer spicy poke kan du blande en halv finhakket rød chili med den marinerte laksen.

Slik gjør du

  1. Poké bowl

    1. 1
      Ris: Kok superrisen etter anvisningen på posen. Avkjøl.
    2. 2
      Laks: Kutt laksen i terninger og bland med soyasaus, limesaft og sesamfrø.**Laks:** Kutt laksen i terninger og bland med soyasaus, limesaft og sesamfrø.
    3. 3
      Poké bowl: Kutt mangokjøttet i strimler og sukkerertene i biter.
    4. 4
      Anrett superris, lakseterninger, mango, råkost blanding, granateplekjerner, sukkererter, nori og edamamebønner i fire boller. Server!Anrett superris, lakseterninger, mango, råkost blanding, granateplekjerner, sukkererter, nori og edamamebønner i fire boller. Server!
      Tips!

      Topp gjerne med frisk koriander eller spirer.

Lignende oppskrifter

  • Poke med laks og papaya
      3.4 av 5 stjerner

    Poke med laks og papaya

    20 min
    |
    Enkel
  • Salat med laks, appelsin og avokado
      4.8 av 5 stjerner

    Salat med laks, appelsin og avokado

    20 min
    |
    Enkel
  • Hjemmelaget nigiri sushi
      4.714285714285714 av 5 stjerner

    Hjemmelaget nigiri sushi

    40-60 min
    |
    Middels
  • Tataki av tunfisk og laks med crispy fennikelsalat
      5 av 5 stjerner

    Tataki av tunfisk og laks med crispy fennikelsalat

    20-40 min
    |
    Middels