• Råvarer
    • And
    • Biff
    • Grønnsaker
    • Egg
    • Fisk
    • Frukt og bær
    • Kylling
    • Kalkun
    • Lam
    • Ost
    • Skalldyr
    • Svin
    • Vilt
  • Middagstips
    • Rask
    • Sunnere
    • Barnevennlig
    • Vegetar
    • Middagsretter
  • Måltider
    • Frokost
    • Lunsjretter
    • Middagstips
    • Matpakke
    • Kveldsmat
    • Fredagsmiddag og helgemat
  • Allergivennlig mat
    • Glutenfritt
    • Melk- og laktosefri
    • Uten egg
    • Bakst
    • Kaker
    • Middag og tilbehør
    • Snacks og søtsaker
    • Allergivennlige julekaker
  • Tilbehør
    • Sauser
    • Dressinger
    • Dipper
    • Salat
  • Bakst
    • Brød
    • Rundstykker
    • Søt gjærbakst
    • Muffins
    • Scones
    • Vafler
  • Kaker
    • Sjokoladekaker
    • Kremkaker
    • Frukt- og bærkaker
    • Ostekaker
    • Iskaker
    • Pavlova
    • Glasur og kakefyll
    • Kaker
  • Desserter
    • Pudding og gelé
    • Frukt og bær
    • Fromasj og mousse
    • Is og sorbet
  • Drikke
    • Saft og limonade
    • Smoothie
    • Mocktails
    • Varm drikke
    • Milkshake
  • Selskapsmat
    • Forretter
    • Småretter og fingermat
    • Koldtbord
    • Ostefat
    • Tapas
    • Spekemat
    • Desserter
    • Julemat
    • Anledninger

MENY

  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗

Tjenester

  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering

MENY Levert hjem

  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗

Kundeservice

  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss
  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗
  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering
  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗
  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss

Følg oss

Last ned MENY-appen

Lenke: Vi er utsalgssted for legemidler. Klikk her for å se om denne nettsiden driver lovlig.Lenke: Vi er Miljøfyrtårn-sertifisert. Les mer om Miljøfyrtårn her.
Gå til hjemmesiden
På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
Gå til hjemmesiden
  • Nettbutikk
  • Tilbud
  • Oppskrifter
  • Kuponger
I dag er det Trippel-Trumf!
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Fisk
  4. Tataki av tunfisk og laks med crispy fennikelsalat

Tataki av tunfisk og laks med crispy fennikelsalat

Tataki er fisk som er stekt eller grillet raskt på høy varme, slik at utsiden får en god stekeskorpe, mens innsiden forblir saftig og rå. Denen oppskriften med laks og tunfisk er laget av MENY-Laugets leder Espen Lie. Vi serverer med en salat av fennikel og nudler, samt en egen variant av hoisinsaus.

20-40 min
Middels
    0 av 5 stjerner
Tataki av tunfisk og laks med crispy fennikelsalat
Tips!

Server gjerne denne retten som en forrett.

Slik gjør du

  1. Hoi sin/ponzusaus

    1. 1
      Lag hoi sin/ponzusaus: Finhakk hvitløk, koriander og chili. Ha dette i en bolle med revet ingefær.
    2. 2
      Bland soyasaus, limesaft, riseddik og sukker sammen til alt sukkeret er oppløst. Ha dette i bollen, tilsett Hoi sin saus og bland alt godt sammen. Juster evt sødmen og syren noe med sukker og eddik. La sausen stå minst 30 minutter før bruk.
    3. 3
      Lag fennikelsalat: Vask fennikel og skjær den i tynne skiver med en aspargesskreller eller på mandolin. Del agurken i skiver og vend alle ingredienser sammen. Smak til med litt limesaft og nykvernet hvit pepper.
    4. 4
      Lag mangopuré: Kjør mangoen til puré i en kjøkkenmaskin.
    5. 5
      Lag tataki: Fisken grilles raskt på glovarm grill eller stekepanne, så den får farge på hver side uten å bli gjennomstekt. Legg til side og pensle med hoisin-/ponzusaus. Vendes deretter i sesamfrø, og finsnittet koriander. Deles i pene porsjonsstykker.
    6. 6
      Server med fennikelsalat og mangopuré.

Lignende oppskrifter

  • Sesamstekt laks med soyadressing
      4.666666666666667 av 5 stjerner

    Sesamstekt laks med soyadressing

    20-40 min
    |
    Middels
  • Sashimi av laks
      5 av 5 stjerner

    Sashimi av laks

    20-40 min
    |
    Enkel
  • Poke salat med laks og ananas
      5 av 5 stjerner

    Poke salat med laks og ananas

    20 min
    |
    Enkel
  • Frisk og syrlig sashimi
      3.8333333333333335 av 5 stjerner

    Frisk og syrlig sashimi

    20 min
    |
    Enkel