• Råvarer
    • And
    • Biff
    • Grønnsaker
    • Egg
    • Fisk
    • Frukt og bær
    • Kylling
    • Kalkun
    • Lam
    • Ost
    • Skalldyr
    • Svin
    • Vilt
  • Middagstips
    • Rask
    • Sunnere
    • Barnevennlig
    • Vegetar
    • Middagsretter
  • Måltider
    • Frokost
    • Lunsjretter
    • Middagstips
    • Matpakke
    • Kveldsmat
    • Fredagsmiddag og helgemat
  • Allergivennlig mat
    • Glutenfritt
    • Melk- og laktosefri
    • Uten egg
    • Bakst
    • Kaker
    • Middag og tilbehør
    • Snacks og søtsaker
    • Allergivennlige julekaker
  • Tilbehør
    • Sauser
    • Dressinger
    • Dipper
    • Salat
  • Bakst
    • Brød
    • Rundstykker
    • Søt gjærbakst
    • Muffins
    • Scones
    • Vafler
  • Kaker
    • Sjokoladekaker
    • Kremkaker
    • Frukt- og bærkaker
    • Ostekaker
    • Iskaker
    • Pavlova
    • Glasur og kakefyll
    • Kaker
  • Desserter
    • Pudding og gelé
    • Frukt og bær
    • Fromasj og mousse
    • Is og sorbet
  • Drikke
    • Saft og limonade
    • Smoothie
    • Mocktails
    • Varm drikke
    • Milkshake
  • Selskapsmat
    • Forretter
    • Småretter og fingermat
    • Koldtbord
    • Ostefat
    • Tapas
    • Spekemat
    • Desserter
    • Julemat
    • Anledninger

MENY

  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗

Tjenester

  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering

MENY Levert hjem

  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗

Kundeservice

  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss
  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗
  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering
  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗
  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss

Følg oss

Last ned MENY-appen

Lenke: Vi er utsalgssted for legemidler. Klikk her for å se om denne nettsiden driver lovlig.Lenke: Vi er Miljøfyrtårn-sertifisert. Les mer om Miljøfyrtårn her.
Gå til hjemmesiden
På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
Gå til hjemmesiden
  • Nettbutikk
  • Tilbud
  • Oppskrifter
  • Kuponger
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Fisk
  4. Sprøstekt rødspette med kaperssmør

Sprøstekt rødspette med kaperssmør

Enkel oppskrift på sprøstekt rødspette med remulade, kokte poteter og kaperssmør er en delikatesse det er vanskelig å motstå. Denne retten smaker like godt til hverdag som helg.

20 min
Middels
    0 av 5 stjerner
Sprøstekt rødspette med kaperssmør
Tips!

For å spare tid kan du be de ansatte i ferskvaredisken om å filetere rødspetten for deg

Slik gjør du

    1. 1
      Fileter rødspetten, eller be de ansatte i butikken om å gjøre det for deg.
    2. 2
      Snitt skinnet på filetene. Bland hvetemel, salt og pepper. Vend filetene i melblandingen.
    3. 3
      Smelt smøret i en panne og stek filetene i varm panne ca. 2 minutter på hver side. Pass på at pannen ikke blir så varm at smøret svies.
    4. 4
      Ha hel kapers i stekesmøret og øs dette over fisken.
    5. 5
      Serveres med kokte poteter, remulade og sitron.

Lignende oppskrifter

  • Stekt breiflabb med bacon
      4.25 av 5 stjerner

    Stekt breiflabb med bacon

    20-40 min
    |
    Middels
  • Steinbitfilet med ratatouille
      5 av 5 stjerner

    Steinbitfilet med ratatouille

    20 min
    |
    Enkel
  • Sitronbakt sei med sellerirotpuré
      5 av 5 stjerner

    Sitronbakt sei med sellerirotpuré

    20-40 min
    |
    Middels
  • Ovnsbakt røye med asiatiske grønnsaker
      5 av 5 stjerner

    Ovnsbakt røye med asiatiske grønnsaker

    20-40 min
    |
    Middels