Fullkornspasta med kremet grønnkål

Supersunn grønnkål passer utmerket sammen med aromatisk sitrus og saftig kylling. Dette er en pastarett med masse god smak og fylde som hele familien vil elske.

20-40 min
Enkel
    0 av 5 stjerner
20-40 min
4 personer
Fullkornspasta med kremet grønnkål
MENY logo
Tips!

Fullkornspasta er en kilde til kostfiber.

Slik gjør du

    1. 1
      Kok fullkornspasta som anvist på pakken.Kok fullkornspasta som anvist på pakken.
    2. 2
      Stek kyllingstrimler, finhakket løk og finrevet sitronskall i olivenolje til kyllingen er godt brunet på alle sider.Stek kyllingstrimler, finhakket løk og finrevet sitronskall i olivenolje til kyllingen er godt brunet på alle sider.
    3. 3
      Tilsett finstrimlet grønnkål, finhakket hvitløk og grillet paprika. La alt frese et par minutter. Det vil se ut som veldig mye grønnkål til å begynne med, men akkurat som med spinat, faller grønnkålen sammen når den blir varmebehandlet. Tilsett fløte og smak til med salt og pepper.Tilsett finstrimlet grønnkål, finhakket hvitløk og grillet paprika. La alt frese et par minutter. Det vil se ut som veldig mye grønnkål til å begynne med, men akkurat som med spinat, faller grønnkålen sammen når den blir varmebehandlet. Tilsett fløte og smak til med salt og pepper.
    4. 4
      Bland inn den nykokte pastaen og dryss godt med finrevet parmesan og basilikum over helt til slutt.Bland inn den nykokte pastaen og dryss godt med finrevet parmesan og basilikum over helt til slutt.