• Råvarer
    • And
    • Biff
    • Grønnsaker
    • Egg
    • Fisk
    • Frukt og bær
    • Kylling
    • Kalkun
    • Lam
    • Ost
    • Skalldyr
    • Svin
    • Vilt
  • Middagstips
    • Rask
    • Sunnere
    • Barnevennlig
    • Vegetar
    • Middagsretter
  • Måltider
    • Frokost
    • Lunsjretter
    • Middagstips
    • Matpakke
    • Kveldsmat
    • Fredagsmiddag og helgemat
  • Allergivennlig mat
    • Glutenfritt
    • Melk- og laktosefri
    • Uten egg
    • Bakst
    • Kaker
    • Middag og tilbehør
    • Snacks og søtsaker
    • Allergivennlige julekaker
  • Tilbehør
    • Sauser
    • Dressinger
    • Dipper
    • Salat
  • Bakst
    • Brød
    • Rundstykker
    • Søt gjærbakst
    • Muffins
    • Scones
    • Vafler
  • Kaker
    • Sjokoladekaker
    • Kremkaker
    • Frukt- og bærkaker
    • Ostekaker
    • Iskaker
    • Pavlova
    • Glasur og kakefyll
    • Kaker
  • Desserter
    • Pudding og gelé
    • Frukt og bær
    • Fromasj og mousse
    • Is og sorbet
  • Drikke
    • Saft og limonade
    • Smoothie
    • Mocktails
    • Varm drikke
    • Milkshake
  • Selskapsmat
    • Forretter
    • Småretter og fingermat
    • Koldtbord
    • Ostefat
    • Tapas
    • Spekemat
    • Desserter
    • Julemat
    • Anledninger

MENY

  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗

Tjenester

  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering

MENY Levert hjem

  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗

Kundeservice

  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss
  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗
  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering
  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗
  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss

Følg oss

Last ned MENY-appen

Lenke: Vi er utsalgssted for legemidler. Klikk her for å se om denne nettsiden driver lovlig.Lenke: Vi er Miljøfyrtårn-sertifisert. Les mer om Miljøfyrtårn her.
Gå til hjemmesiden
På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
Gå til hjemmesiden
  • Nettbutikk
  • Tilbud
  • Oppskrifter
  • Kuponger
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Wok
  4. Wok med biff og brokkoli

Wok med biff og brokkoli

Oppskrift på enkel wok med biffstrimler, brokkoli og sesamglaze. Litt sunnere, rask, og ikke minst god asiatisk middag med få ingredienser. Vi anbefaler chop suey og sweet chilisaus som woksaus om du bruker en annen wokmiks. Server med ris og skvis over limesaft før servering.

20 min
Enkel
    0 av 5 stjerner
Wok med biff og brokkoli
Tips!

Dersom du bruker en wokmix hvor det ikke følger med glaze, anbefaler vi 2 ss chop suey og 2 ss sweet chilisaus som woksaus.

Slik gjør du

    1. 1
      Kok opp vann, og kok risen etter anvisning på pakken.
      Tips!

      Velg gjerne fullkornsris for mer fiber, eller andre varianter som speltperler eller quinoa.

    2. 2
      Stek biffkjøttet i olje i en stor stekepanne eller wokpanne på høy varme i ca. 1 minutt, til det er brunet på alle sider. Sett til side.
    3. 3
      Ha grønnsakene i pannen og stek under omrøring i noen minutter, til grønnsakene begynner å bli møre.
    4. 4
      Tilsett woksaus og kjøttet, bland godt sammen og stek videre i et par minutter til.
    5. 5
      Anrett biffwoken og risen på tallerkener og skvis over litt limesaft før servering.Anrett biffwoken og risen på tallerkener og skvis over litt limesaft før servering.
      Tips!

      Topp gjerne også med frisk koriander og sesamfrø.

Lignende oppskrifter

  • Biffwok med nudler og mango
      4.8 av 5 stjerner

    Biffwok med nudler og mango

    20-40 min
    |
    Middels
  • Biffwok
      4.333333333333333 av 5 stjerner

    Biffwok

    20 min
    |
    Middels
  • Kyllingwok med hoisinsaus
      4.163265306122449 av 5 stjerner

    Kyllingwok med hoisinsaus

    20 min
    |
    Enkel
  • Rask wok med lam
      4.8 av 5 stjerner

    Rask wok med lam

    20 min
    |
    Enkel