• Råvarer
    • And
    • Biff
    • Grønnsaker
    • Egg
    • Fisk
    • Frukt og bær
    • Kylling
    • Kalkun
    • Lam
    • Ost
    • Skalldyr
    • Svin
    • Vilt
  • Middagstips
    • Rask
    • Sunnere
    • Barnevennlig
    • Vegetar
    • Middagsretter
  • Måltider
    • Frokost
    • Lunsjretter
    • Middagstips
    • Matpakke
    • Kveldsmat
    • Fredagsmiddag og helgemat
  • Allergivennlig mat
    • Glutenfritt
    • Melk- og laktosefri
    • Uten egg
    • Bakst
    • Kaker
    • Middag og tilbehør
    • Snacks og søtsaker
    • Allergivennlige julekaker
  • Tilbehør
    • Sauser
    • Dressinger
    • Dipper
    • Salat
  • Bakst
    • Brød
    • Rundstykker
    • Søt gjærbakst
    • Muffins
    • Scones
    • Vafler
  • Kaker
    • Sjokoladekaker
    • Kremkaker
    • Frukt- og bærkaker
    • Ostekaker
    • Iskaker
    • Pavlova
    • Glasur og kakefyll
    • Kaker
  • Desserter
    • Pudding og gelé
    • Frukt og bær
    • Fromasj og mousse
    • Is og sorbet
  • Drikke
    • Saft og limonade
    • Smoothie
    • Mocktails
    • Varm drikke
    • Milkshake
  • Selskapsmat
    • Forretter
    • Småretter og fingermat
    • Koldtbord
    • Ostefat
    • Tapas
    • Spekemat
    • Desserter
    • Julemat
    • Anledninger

MENY

  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗

Tjenester

  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering

MENY Levert hjem

  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗

Kundeservice

  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss
  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗
  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering
  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗
  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss

Følg oss

Last ned MENY-appen

Lenke: Vi er utsalgssted for legemidler. Klikk her for å se om denne nettsiden driver lovlig.Lenke: Vi er Miljøfyrtårn-sertifisert. Les mer om Miljøfyrtårn her.
Gå til hjemmesiden
På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
Gå til hjemmesiden
  • Nettbutikk
  • Tilbud
  • Oppskrifter
  • Kuponger
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Fisk
  4. Wok med kokosmelk

Wok med kokosmelk

Oppskrift på enkel og rask wok med gode grønnsaker, kokosmelk og lime. Vi bruker gjerne biter av sei eller torsk, men dette kan du erstatte med villreker eller strimlet kylling.

20 min
Enkel
    0 av 5 stjerner
Wok med kokosmelk

Slik gjør du

    1. 1
      Finn frem ingrediensene og skær fisken i terninger.Finn frem ingrediensene og skær fisken i terninger.
      Tips!

      Sunnspirasjon! Bruk gjerne fullkornsnudler for mer fiber og en mer mettende middag.

    2. 2
      Rens og kutt grønnsaker dersom de ikke allerede er kuttet. Ha dem i en varm panne og stek mens du rører, i ca 2 miutter. Tilsett kokosmelk, østerssaus og limesaft. Smak til med currypaste.Rens og kutt grønnsaker dersom de ikke allerede er kuttet. Ha dem i en varm panne og stek mens du rører, i ca 2 miutter. Tilsett kokosmelk, østerssaus og limesaft. Smak til med currypaste.
      Tips!

      Både rød, grønn og gul curry paste smaker godt her.

    3. 3
      Tilsett fisken woken og la trekke i ca. 2-3 min på lav temperatur. Hakk koriander.Tilsett fisken woken og la trekke i ca. 2-3 min på lav temperatur. Hakk koriander.
    4. 4
      Kok nudler etter anvisning på pakken. Bland disse med resten.Kok nudler etter anvisning på pakken. Bland disse med resten.
    5. 5
      Dryss over hakket koriander til slutt.Dryss over hakket koriander til slutt.

Lignende oppskrifter

  • Fiskewok med grønnkål og sweet chilisaus
      4.75 av 5 stjerner

    Fiskewok med grønnkål og sweet chilisaus

    20 min
    |
    Enkel
  • Kyllingwok med hoisinsaus
      4.18 av 5 stjerner

    Kyllingwok med hoisinsaus

    20 min
    |
    Enkel
  • Biffwok med nudler og mango
      4.8 av 5 stjerner

    Biffwok med nudler og mango

    20-40 min
    |
    Middels
  • Enkel bouillabaisse
      5 av 5 stjerner

    Enkel bouillabaisse

    20-40 min
    |
    Enkel