Gresskarsuppe med ingefær, chili og kokos
Lag en varmende gresskarsuppe til høstmiddagen. Denne oppskriften med hokkaidogresskar, søtpotet, løk, chili, ingefær og kokosmelk er kjempegod, og kan enkelt gjøres vegetarisk ved å bruke grønnsaksbuljong. Uten melk.
20-40 min
Enkel
20-40 min
4 personer
Tips!
Ristede gresskarkjerner smaker også godt som topping på suppen. Se vår oppskrift på enkle ristede gresskarkjerner her.
Slik gjør du
- 1Gresskar: Vask og skrubb hokkaidogresskaret godt – skallet er nemlig spiselig! Kutt topp og bunn av gresskaret og del det i to. Skrap ut den bløte kjernen og frøene med en spiseskje.
- 2Del gresskaret i terninger. Skrell søtpotetene og del i små biter.
- 3Suppe: Rens og hakk løk, ingefær, hvitløk og chili. Varm en god klunk olje i en mellomstor kjele. Fres løken til den begynner å bli myk uten at den får farge.Tips!
Fjern frøene fra chilien hvis du vil ha en mildere chilismak.
- 4Tilsett ingefær, chili og hvitløk. Fres videre i et par minutter under omrøring. Tilsett gresskar og søtpotet og fres videre i et par minutter til.
- 5Hell over buljong. Kok opp og la det hele småkoke til grønnsakene er helt møre, ca. 30 minutter.
- 6Kjør suppen glatt og jevn med en stavmikser eller i en hurtigmikser. Sil suppen om ønskelig og tilsett kokosmelken.
- 7Gi suppen et nytt oppkok og smak til med limesaft, salt og kvernet pepper.
- 8Topp suppen med et dryss av hakket koriander, kokosflak og granateplekjerner.
- 1