Gresskarsuppe med ingefær, chili og kokos

Lag en varmende gresskarsuppe til høstmiddagen. Denne oppskriften med hokkaidogresskar, søtpotet, løk, chili, ingefær og kokosmelk er kjempegod, og kan enkelt gjøres vegetarisk ved å bruke grønnsaksbuljong. Uten melk.

20-40 min
Enkel
    0 av 5 stjerner
20-40 min
4 personer
Gresskarsuppe med ingefær, chili og kokos
MENY logo
Tips!

Ristede gresskarkjerner smaker også godt som topping på suppen. Se vår oppskrift på enkle ristede gresskarkjerner her.

Slik gjør du

    1. 1
      Gresskar: Vask og skrubb hokkaidogresskaret godt – skallet er nemlig spiselig! Kutt topp og bunn av gresskaret og del det i to. Skrap ut den bløte kjernen og frøene med en spiseskje.**Gresskar:** Vask og skrubb hokkaidogresskaret godt – skallet er nemlig spiselig! Kutt topp og bunn av gresskaret og del det i to. Skrap ut den bløte kjernen og frøene med en spiseskje.
    2. 2
      Del gresskaret i terninger. Skrell søtpotetene og del i små biter.Del gresskaret i terninger. Skrell søtpotetene og del i små biter.
    3. 3
      Suppe: Rens og hakk løk, ingefær, hvitløk og chili. Varm en god klunk olje i en mellomstor kjele. Fres løken til den begynner å bli myk uten at den får farge.**Suppe:** Rens og hakk løk, ingefær, hvitløk og chili. Varm en god klunk olje i en mellomstor kjele. Fres løken til den begynner å bli myk uten at den får farge.
      Tips!

      Fjern frøene fra chilien hvis du vil ha en mildere chilismak.

    4. 4
      Tilsett ingefær, chili og hvitløk. Fres videre i et par minutter under omrøring. Tilsett gresskar og søtpotet og fres videre i et par minutter til.
    5. 5
      Hell over buljong. Kok opp og la det hele småkoke til grønnsakene er helt møre, ca. 30 minutter.
    6. 6
      Kjør suppen glatt og jevn med en stavmikser eller i en hurtigmikser. Sil suppen om ønskelig og tilsett kokosmelken.
    7. 7
      Gi suppen et nytt oppkok og smak til med limesaft, salt og kvernet pepper.
    8. 8
      Topp suppen med et dryss av hakket koriander, kokosflak og granateplekjerner.**Topp suppen** med et dryss av hakket koriander, kokosflak og granateplekjerner.