Helstekt sjøtunge med spekeskinke

Oppskrift på lekker franskinspirert sjøtunge med sprø spekeskinke. Serveres med lettkokte aspargesbønner og soyanøttesmør.

20-40 min
Middels
    0 av 5 stjerner
20-40 min
4 personer
Helstekt sjøtunge med spekeskinke
MENY logo
Tips!

Spør om hjelp til å flå sjøtungen i butikken dersom du er usikker på hvordan det gjøres.

Slik gjør du

    1. 1
      Flå sjøtungen. Fjern hode, hale og finner.
    2. 2
      Krydre fisken med pepper og pakk den inn i tynne skiver av spekeskinke. Ovnsbak fisken på 180 grader i ca. 15-20 minutter, eller til fiskekjøttet løsner fra benet.
    3. 3
      Lag soyasmør. Brun smøret i en liten kjele ved middels varme til det har fått en nøttebrun farge. Tilsett soyasaus rett før servering.
    4. 4
      Rens og skyll aspargesbønnene. Kok dem i 2-3 minutter.
    5. 5
      Server sjøtungen med sprø aspargesbønner, soyanøttesmør og evt. kokte perlepoteter.