• Råvarer
    • And
    • Biff
    • Grønnsaker
    • Egg
    • Fisk
    • Frukt og bær
    • Kylling
    • Kalkun
    • Lam
    • Ost
    • Skalldyr
    • Svin
    • Vilt
  • Middagstips
    • Rask
    • Sunnere
    • Barnevennlig
    • Vegetar
    • Middagsretter
  • Måltider
    • Frokost
    • Lunsjretter
    • Middagstips
    • Matpakke
    • Kveldsmat
    • Fredagsmiddag og helgemat
  • Allergivennlig mat
    • Glutenfritt
    • Melk- og laktosefri
    • Uten egg
    • Bakst
    • Kaker
    • Middag og tilbehør
    • Snacks og søtsaker
    • Allergivennlige julekaker
  • Tilbehør
    • Sauser
    • Dressinger
    • Dipper
    • Salat
  • Bakst
    • Brød
    • Rundstykker
    • Søt gjærbakst
    • Muffins
    • Scones
    • Vafler
  • Kaker
    • Sjokoladekaker
    • Kremkaker
    • Frukt- og bærkaker
    • Ostekaker
    • Iskaker
    • Pavlova
    • Glasur og kakefyll
    • Kaker
  • Desserter
    • Pudding og gelé
    • Frukt og bær
    • Fromasj og mousse
    • Is og sorbet
  • Drikke
    • Saft og limonade
    • Smoothie
    • Mocktails
    • Varm drikke
    • Milkshake
  • Selskapsmat
    • Forretter
    • Småretter og fingermat
    • Koldtbord
    • Ostefat
    • Tapas
    • Spekemat
    • Desserter
    • Julemat
    • Anledninger

MENY

  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗

Tjenester

  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering

MENY Levert hjem

  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗

Kundeservice

  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss
  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗
  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering
  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗
  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss

Følg oss

Last ned MENY-appen

Lenke: Vi er utsalgssted for legemidler. Klikk her for å se om denne nettsiden driver lovlig.Lenke: Vi er Miljøfyrtårn-sertifisert. Les mer om Miljøfyrtårn her.
Gå til hjemmesiden
På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
Gå til hjemmesiden
  • Nettbutikk
  • Tilbud
  • Oppskrifter
  • Kuponger
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Fisk
  4. Panert fisk med gulrotpuré

Panert fisk med gulrotpuré

Oppskrift på panert fisk med ovnsbakte poteter og myk gulrotpure. Enkel, litt sunnere og veldig god fiskemiddag for hele familien. Søtpotetstappe eller annen rotmos er også godt til.

20 min
Enkel
    0 av 5 stjerner
Panert fisk med gulrotpuré
Tips!

Press gjerne litt limesaft over fisken før servering for syrlig og frisk smak.

Slik gjør du

    1. 1
      Sett de ovnsbakte potetene midt i ovnen på 180 grader til de er gjennomvarme. Dette tar ca. 10 minutter.
    2. 2
      Varm gulrotpureen i posen, i en kjele med lett kokende vann. Det tar ca 10 minutter. Du kan også ha den over i en skål og varme den i mikrobølgeovn.
    3. 3
      Stek den panerte fisken i smør til den er gyllen på begge sider og gjennomstekt. Dette tar ca. 3 minutter på hver side.
    4. 4
      Server panert fisk med ovnsbakte poteter, romano salatmix og gulrotpuré.Server panert fisk med ovnsbakte poteter, romano salatmix og gulrotpuré.
  1. Gulrotpuré

    1. 1
      Gulrotpuré: Vask gulrøttene og kutt dem i grove biter. Ha i en kjele med vann, kok opp og la koke til de er møre. Hell av vannet.
    2. 2
      Mos gulrøttene med en stavmikser og tilsett smør og creme fraiche. Smak til med presset sitron, salt og pepper.

Lignende oppskrifter

  • Posjert skrei med syltet rødløk, bakte tomater og hollandaisesaus
      5 av 5 stjerner

    Posjert skrei med syltet rødløk, bakte tomater og hollandaisesaus

    20-40 min
    |
    Middels
  • Fiskepinner med revet gulrot og remulade
      2.6666666666666665 av 5 stjerner

    Fiskepinner med revet gulrot og remulade

    20 min
    |
    Enkel
  • Hjemmelagde fiskepinner i wrap
      4.5 av 5 stjerner

    Hjemmelagde fiskepinner i wrap

    20-40 min
    |
    Enkel
  • Ovnsbakt torsk med kikerter og chorizo
      4.653846153846154 av 5 stjerner

    Ovnsbakt torsk med kikerter og chorizo

    20-40 min
    |
    Enkel