Oppskrift på saftig kveite med en god grønnsakspure. Kveite er en delikatesse og en riktig festfisk. Stekt kveitefilet med potet- og sellerirotmos, stekt spinat og sauce vierge er et skikkelig festmåltid! Man kan også bytte ut kveite med torsk, steinbit eller breiflabb.
20-40 min
Middels
0 av 5 stjerner
Tips!
Visste du at MENY har en veldig god sellerirotmos, som kun trenger å varmes?
Slik gjør du
Spinat
1
Sellerirotstappe: Skrell mandelpoteter og sellerirot, og kutt i biter. Trekk grønnsaksbitene i melk i ca. 25 minutter.
2
Sil av nesten all melken og tilsett 75 g smør. Mos til stappe og smak til med salt og pepper.
3
Sauce vierge: Blansjer tomatene: Skjær et kryss i bunnen av hver tomat. Kok tomatene i noen sekunder. Ha de raskt over i isvann, så kokeprosessen stopper.
4
Fjern skinnet på tomatene ved hjelp av en skarp kniv, og del tomatene i fire. Skrap ut frøene. Del tomatkjøttet i små terninger og tilsett olivenoljen og sitronsaft. Ha i hakket basilikum og smak til med salt og pepper.
5
Kveitefilet: Del fileten i passe serveringsstykker.
Tips!
Her er det viktig å skjære porsjonene slik at alle bitene får en del av "fettranden".
6
Varm en stor stekepanne, ha i smør og la det bli nøttebrunt. Legg i filetene med skinnsiden ned. Ha i et par lett klemte hvitløksfedd med skallet på.
7
Stek i ca. 3-4 minutter på medium høy varme. Når fiskekjøttet begynner å bli melkehvit, snur du det over på et fat og heller mesteparten av smøret og hvitløken over fisken.
Tips!
Den høye temperaturen på smøret vil trekke fisken ferdig!
8
Spinat: Ha spinat i pannen mens den fremdeles er varm, med litt stekesjy fra fisken.
9
Bruk en gaffel med et skrellet hvitløksfedd på tuppen til å røre raskt i spinaten i ca. 20 sekunder. Smak til med salt og litt sitronsaft.
Tips!
Spinaten kan med fordel også blandes inn i stappen for enkel servering.