• Råvarer
    • And
    • Biff
    • Grønnsaker
    • Egg
    • Fisk
    • Frukt og bær
    • Kylling
    • Kalkun
    • Lam
    • Ost
    • Skalldyr
    • Svin
    • Vilt
  • Middagstips
    • Rask
    • Sunnere
    • Barnevennlig
    • Vegetar
    • Middagsretter
  • Måltider
    • Frokost
    • Lunsjretter
    • Middagstips
    • Matpakke
    • Kveldsmat
    • Fredagsmiddag og helgemat
  • Allergivennlig mat
    • Glutenfritt
    • Melk- og laktosefri
    • Uten egg
    • Bakst
    • Kaker
    • Middag og tilbehør
    • Snacks og søtsaker
    • Allergivennlige julekaker
  • Tilbehør
    • Sauser
    • Dressinger
    • Dipper
    • Salat
  • Bakst
    • Brød
    • Rundstykker
    • Søt gjærbakst
    • Muffins
    • Scones
    • Vafler
  • Kaker
    • Sjokoladekaker
    • Kremkaker
    • Frukt- og bærkaker
    • Ostekaker
    • Iskaker
    • Pavlova
    • Glasur og kakefyll
    • Kaker
  • Desserter
    • Pudding og gelé
    • Frukt og bær
    • Fromasj og mousse
    • Is og sorbet
  • Drikke
    • Saft og limonade
    • Smoothie
    • Mocktails
    • Varm drikke
    • Milkshake
  • Selskapsmat
    • Forretter
    • Småretter og fingermat
    • Koldtbord
    • Ostefat
    • Tapas
    • Spekemat
    • Desserter
    • Julemat
    • Anledninger

MENY

  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗

Tjenester

  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering

MENY Levert hjem

  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗

Kundeservice

  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss
  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗
  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering
  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗
  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss

Følg oss

Last ned MENY-appen

Lenke: Vi er utsalgssted for legemidler. Klikk her for å se om denne nettsiden driver lovlig.Lenke: Vi er Miljøfyrtårn-sertifisert. Les mer om Miljøfyrtårn her.
Gå til hjemmesiden
På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
Gå til hjemmesiden
  • Nettbutikk
  • Tilbud
  • Oppskrifter
  • Kuponger
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Grønnsaker
  4. Stekte grønne bønner med hvitløk, chili og oyster sauce

Stekte grønne bønner med hvitløk, chili og oyster sauce

En rask liten wokrett med masse smak som passer fint som tilbehør til kylling eller fisk. I tillegg til aspargesbønner kan du bruke sukkererter og små brokkolibuketter.

20 min
Enkel
    0 av 5 stjerner
Stekte grønne bønner med hvitløk, chili og oyster sauce
Tips!

Mengde hvitløk og chili kan justeres etter eget ønske.

Slik gjør du

    1. 1
      Skyll og rens bønnene. Finsnitt hvitløk og chili (fjern frøene hvis du ikke vil ha det så sterkt).
    2. 2
      Varm en stor steke- eller wokpanne med litt olje, og stek bønnene under omrøring i et par minutter.
    3. 3
      Tilsett hvitløk og chili underveis i stekingen. Skru ned varmen og ha i østerssaus og et par spiseskjeer vann.Tilsett hvitløk og chili underveis i stekingen. Skru ned varmen og ha i østerssaus og et par spiseskjeer vann.
    4. 4
      Vend alt godt sammen, hell det over på en tallerken, og dryss over sesamfrø og hakket koriander.

Lignende oppskrifter

  • Aspargesbønner med sitronolje
      5 av 5 stjerner

    Aspargesbønner med sitronolje

    20-40 min
    |
    Enkel
  • Edamamebønner med salt
      4.714285714285714 av 5 stjerner

    Edamamebønner med salt

    20 min
    |
    Middels
  • Aspargesbønner og sukkererter med Thai-dressing
      5 av 5 stjerner

    Aspargesbønner og sukkererter med Thai-dressing

    20 min
    |
    Enkel
  • Ovnsbakt høstsalat med frukt og honning
      5 av 5 stjerner

    Ovnsbakt høstsalat med frukt og honning

    20-40 min
    |
    Middels