Kjøleskapsgrøt med chia

Name: Kjøleskapsgrøt med chia
Total time: 15 min
Yield: Antall personer: 4
Ingredients: 4 dl havregryn; 4 ss chiafrø; 8 dl melk; 200 g gresk yoghurt; 2 stk gulrot; 1 ts kanel; 0.5 ts kardemomme; 2 ss honning; 100 g granola; 4 ss kokosmasse

Oppskrift på enkel kjøleskapsgrøt med chiafrø og revet gulrot, perfekt for en sunnere start på dagen. Overnight oats gir deg påfyll av proteiner og fiber som holder deg mett lenger. Kanel og kardemomme gir grøten en deilig smak av gulrotkake!

20 min

Enkel

20 min

4 personer

Tips!

Ønsker du en søtere kjøleskapsgrøt kan du bruke gresk yoghurt med vaniljesmak.

Slik gjør du

1. 1
  Bland havregryn, chiafrø, melk, gresk yoghurt, revet gulrot, kanel, kardemomme og honning i en bolle. Rør godt sammen.
2. 2
  Fordel blandingen i fire glass eller beholdere.
3. 3
  Rør om før servering. Topp med granola og kokosmasse.