• Råvarer
    • And
    • Biff
    • Grønnsaker
    • Egg
    • Fisk
    • Frukt og bær
    • Kylling
    • Kalkun
    • Lam
    • Ost
    • Skalldyr
    • Svin
    • Vilt
  • Middagstips
    • Rask
    • Sunnere
    • Barnevennlig
    • Vegetar
    • Middagsretter
  • Måltider
    • Frokost
    • Lunsjretter
    • Middagstips
    • Matpakke
    • Kveldsmat
    • Fredagsmiddag og helgemat
  • Allergivennlig mat
    • Glutenfritt
    • Melk- og laktosefri
    • Uten egg
    • Bakst
    • Kaker
    • Middag og tilbehør
    • Snacks og søtsaker
    • Allergivennlige julekaker
  • Tilbehør
    • Sauser
    • Dressinger
    • Dipper
    • Salat
  • Bakst
    • Brød
    • Rundstykker
    • Søt gjærbakst
    • Muffins
    • Scones
    • Vafler
  • Kaker
    • Sjokoladekaker
    • Kremkaker
    • Frukt- og bærkaker
    • Ostekaker
    • Iskaker
    • Pavlova
    • Glasur og kakefyll
    • Kaker
  • Desserter
    • Pudding og gelé
    • Frukt og bær
    • Fromasj og mousse
    • Is og sorbet
  • Drikke
    • Saft og limonade
    • Smoothie
    • Mocktails
    • Varm drikke
    • Milkshake
  • Selskapsmat
    • Forretter
    • Småretter og fingermat
    • Koldtbord
    • Ostefat
    • Tapas
    • Spekemat
    • Desserter
    • Julemat
    • Anledninger

MENY

  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗

Tjenester

  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering

MENY Levert hjem

  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗

Kundeservice

  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss
  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗
  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering
  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗
  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss

Følg oss

Last ned MENY-appen

Lenke: Vi er utsalgssted for legemidler. Klikk her for å se om denne nettsiden driver lovlig.Lenke: Vi er Miljøfyrtårn-sertifisert. Les mer om Miljøfyrtårn her.
Gå til hjemmesiden
På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
Gå til hjemmesiden
  • Nettbutikk
  • Tilbud
  • Oppskrifter
  • Kuponger
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Suppe
  4. Gresskarsuppe med ingefær, chili og kokos

Gresskarsuppe med ingefær, chili og kokos

Lag en varmende gresskarsuppe til høstmiddagen. Denne oppskriften med hokkaidogresskar, søtpotet, løk, chili, ingefær og kokosmelk er kjempegod, og kan enkelt gjøres vegetarisk ved å bruke grønnsaksbuljong. Uten melk.

20-40 min
Enkel
    0 av 5 stjerner
Gresskarsuppe med ingefær, chili og kokos
Tips!

Ristede gresskarkjerner smaker også godt som topping på suppen. Se vår oppskrift på enkle ristede gresskarkjerner her.

Slik gjør du

  1. Gresskarsuppe

    1. 1
      Gresskar: Vask og skrubb hokkaidogresskaret godt – skallet er nemlig spiselig! Kutt topp og bunn av gresskaret og del det i to. Skrap ut den bløte kjernen og frøene med en spiseskje.**Gresskar:** Vask og skrubb hokkaidogresskaret godt – skallet er nemlig spiselig! Kutt topp og bunn av gresskaret og del det i to. Skrap ut den bløte kjernen og frøene med en spiseskje.
    2. 2
      Del gresskaret i terninger. Skrell søtpotetene og del i små biter.Del gresskaret i terninger. Skrell søtpotetene og del i små biter.
    3. 3
      Suppe: Rens og hakk løk, ingefær, hvitløk og chili. Varm en god klunk olje i en mellomstor kjele. Fres løken til den begynner å bli myk uten at den får farge.**Suppe:** Rens og hakk løk, ingefær, hvitløk og chili. Varm en god klunk olje i en mellomstor kjele. Fres løken til den begynner å bli myk uten at den får farge.
      Tips!

      Fjern frøene fra chilien hvis du vil ha en mildere chilismak.

    4. 4
      Tilsett ingefær, chili og hvitløk. Fres videre i et par minutter under omrøring. Tilsett gresskar og søtpotet og fres videre i et par minutter til.
    5. 5
      Hell over buljong. Kok opp og la det hele småkoke til grønnsakene er helt møre, ca. 30 minutter.
    6. 6
      Kjør suppen glatt og jevn med en stavmikser eller i en hurtigmikser. Sil suppen om ønskelig og tilsett kokosmelken.
    7. 7
      Gi suppen et nytt oppkok og smak til med limesaft, salt og kvernet pepper.
    8. 8
      Topp suppen med et dryss av hakket koriander, kokosflak og granateplekjerner.**Topp suppen** med et dryss av hakket koriander, kokosflak og granateplekjerner.

Lignende oppskrifter

  • Gresskarsuppe
      4.318181818181818 av 5 stjerner

    Gresskarsuppe

    20 min
    |
    Enkel
  • Heksegryte til Halloween
      4.7272727272727275 av 5 stjerner

    Heksegryte til Halloween

    40-60 min
    |
    Enkel
  • Gulrotsuppe med chili, appelsin og ingefær
      3.8282828282828283 av 5 stjerner

    Gulrotsuppe med chili, appelsin og ingefær

    20-40 min
    |
    Enkel
  • Søtpotet- og gulrotsuppe med ingefær
      4.166666666666667 av 5 stjerner

    Søtpotet- og gulrotsuppe med ingefær

    20-40 min
    |
    Enkel