Lag en varmende gresskarsuppe til høstmiddagen. Denne oppskriften med hokkaidogresskar, søtpotet, løk, chili, ingefær og kokosmelk er kjempegod, og kan enkelt gjøres vegetarisk ved å bruke grønnsaksbuljong. Uten melk.
Gresskar: Vask og skrubb hokkaidogresskaret godt – skallet er nemlig spiselig! Kutt topp og bunn av gresskaret og del det i to. Skrap ut den bløte kjernen og frøene med en spiseskje.
2
Del gresskaret i terninger. Skrell søtpotetene og del i små biter.
3
Suppe: Rens og hakk løk, ingefær, hvitløk og chili. Varm en god klunk olje i en mellomstor kjele. Fres løken til den begynner å bli myk uten at den får farge.
Tips!
Fjern frøene fra chilien hvis du vil ha en mildere chilismak.
4
Tilsett ingefær, chili og hvitløk. Fres videre i et par minutter under omrøring. Tilsett gresskar og søtpotet og fres videre i et par minutter til.
5
Hell over buljong. Kok opp og la det hele småkoke til grønnsakene er helt møre, ca. 30 minutter.
6
Kjør suppen glatt og jevn med en stavmikser eller i en hurtigmikser. Sil suppen om ønskelig og tilsett kokosmelken.
7
Gi suppen et nytt oppkok og smak til med limesaft, salt og kvernet pepper.
8
Topp suppen med et dryss av hakket koriander, kokosflak og granateplekjerner.