Lag en spicy, varmende gryterett med jackfruit! Her er en enkel oppskrift på kjøttfri chili gryte. En god vegetar middag for hele familien, både til hverdag eller helg!
20-40 min
Middels
0 av 5 stjerner
Tips!
Server gjerne med godt brød til.
Slik gjør du
Chili
1
Hakk løk og hvitløk. Rens og hakk chili. Riv gulrøtter og kålrot.
2
Hell av laken og skyll jackfruiten. Del i mindre biter.
3
Stek jackfruiten med olje i en kjele så den blir gylden. Tilsett deretter løk og hvitløk og fres til det er mykt.
4
Tilsett tomatpuré, chili og de revne grønnsakene, tomatpuré, dijonsennep, hakkede tomater, vann og soya.
5
Kok under lokk på svak varme ca. 20 minutter.
6
Smak til med salt og pepper.
7
Server chilien med ris og topp med ønsket mengde creme fraiche og fersk oregano. Smak til med tabasco.