Vegetarisk høstgryte
Oppskrift på varmende høstgryte med norske grønnsaker i sesong, som sopp, løk, gulrøtter og poteter. Vi har også hermetiske tomater, røde linser og urter i gryten. Varier gjerne smakene ved bruk av andre grønnsaker som pastinakk, persillerot og søtpotet.
40-60 min
Middels
Slik gjør du
Høstgryte
- 1Lag høstgryten: Start med å finhakke løken og skjære gulrøttene og stangselleri i skiver.
- 2Varm olje i en stor gryte, og stek løk, gulrot, selleri i noen minutter til løken er myk.
- 3Del soppen i fire og finhakk hvitløken. Tilsett sopp, hvitløk, paprikapulver, timian, oregano og salvie, stek i omtrent fem minutter til soppen får litt farge. Ha i mel og rør godt inn.Tips!
Bruk gjerne glutenfritt mel ved behov.
- 4Tilsett balsamico og soyasaus og rør dette godt inn. Pass på så du får med deg det som har karamellisert seg på bunnen av kjelen.
- 5Del potetene i grove biter og ha dem i gryten sammen med resten av ingrediensene. Kok opp.
- 6Reduser varmen til småkoking, sett på lokk og la koke i omtrent 15-20 minutter til potetene er ferdige. Rør innimellom og fyll eventuelt på med 1-2 dl vann ved behov.Tips!
Dersom du benytter tørre linser, kreves det noe mer vann, fyll på underveis.
- 7Server: Ta ut laurbærbladene før servering og smak til med salt, pepper og chiliflak. Topp med hakkede nøtter.Tips!
Server gjerne med sellerirotmos og tyttebærsyltetøy. Se gjerne vår oppskrift på sellerirotpuré her.
- 1