• Råvarer
    • And
    • Biff
    • Grønnsaker
    • Egg
    • Fisk
    • Frukt og bær
    • Kylling
    • Kalkun
    • Lam
    • Ost
    • Skalldyr
    • Svin
    • Vilt
  • Middagstips
    • Rask
    • Sunnere
    • Barnevennlig
    • Vegetar
    • Middagsretter
  • Måltider
    • Frokost
    • Lunsjretter
    • Middagstips
    • Matpakke
    • Kveldsmat
    • Fredagsmiddag og helgemat
  • Allergivennlig mat
    • Glutenfritt
    • Melk- og laktosefri
    • Uten egg
    • Bakst
    • Kaker
    • Middag og tilbehør
    • Snacks og søtsaker
    • Allergivennlige julekaker
  • Tilbehør
    • Sauser
    • Dressinger
    • Dipper
    • Salat
  • Bakst
    • Brød
    • Rundstykker
    • Søt gjærbakst
    • Muffins
    • Scones
    • Vafler
  • Kaker
    • Sjokoladekaker
    • Kremkaker
    • Frukt- og bærkaker
    • Ostekaker
    • Iskaker
    • Pavlova
    • Glasur og kakefyll
    • Kaker
  • Desserter
    • Pudding og gelé
    • Frukt og bær
    • Fromasj og mousse
    • Is og sorbet
  • Drikke
    • Saft og limonade
    • Smoothie
    • Mocktails
    • Varm drikke
    • Milkshake
  • Selskapsmat
    • Forretter
    • Småretter og fingermat
    • Koldtbord
    • Ostefat
    • Tapas
    • Spekemat
    • Desserter
    • Julemat
    • Anledninger

MENY

  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗

Tjenester

  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering

MENY Levert hjem

  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗

Kundeservice

  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss
  • Om MENY
  • Jobbe i MENY
  • Ledige stillinger
  • Administrative ledere
  • Bærekraft
  • Samarbeidspartnere
  • Pressesenter ↗
  • Bestill gavekort
  • Bestill bedriftskort
  • Bestill kaker
  • Bestill catering
  • Om MENYs nettbutikk
  • Utlevering og priser
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Bli bedriftskunde
  • Tilbakekalling for bedriftskunder ↗
  • Ofte stilte spørsmål
  • Enkel reklamasjon
  • 100% fornøydgaranti
  • Kontakt oss

Følg oss

Last ned MENY-appen

Lenke: Vi er utsalgssted for legemidler. Klikk her for å se om denne nettsiden driver lovlig.Lenke: Vi er Miljøfyrtårn-sertifisert. Les mer om Miljøfyrtårn her.
Gå til hjemmesiden
På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
Gå til hjemmesiden
  • Nettbutikk
  • Tilbud
  • Oppskrifter
  • Kuponger
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Wok
  4. Wok med tofu

Wok med tofu

Oppskrift på vegetarisk wok med stekt tofu, nudler og grønnsaker. Wok er en enkel måte å få i seg mye grønnsaker på, og i tillegg smaker det utrolig godt! Godt middagstips når du ønsker en rask, enkel og litt sunnere middag. Topp retten med peanøtter for ekstra god smak og crunch. Kjøp ferdig wok mix, eller følg ingredienslisten.

20 min
Enkel
    0 av 5 stjerner
Wok med tofu
Tips!

Om du ønsker å lage woksaus selv fremfor å kjøpe en ferdig variant, kan det enkelt gjøres ved å blande soyasaus, litt honning, limesaft, finhakket hvitløk og revet ingefær.

Slik gjør du

    1. 1
      Grovhakk sukkererter, kinakål og paprika, og del tofuen i store terninger.
    2. 2
      Kok nudlene etter anvisning på pakken, og hell av vannet.
    3. 3
      Stek tofuterningene i litt olje i en stekepanne på høy varme, til de har fått litt farge på alle sider. Sett til side.
    4. 4
      Stek sukkererter, rødløk, kinakål og paprika i panna under omrøring i et par minutter. Ha så nudlene og tofuen tilbake i panna, og tilsett woksaus.
    5. 5
      Stek videre til alt er gjennomvarmt, og anrett woken på tallerkener. Topp med grovhakkede peanøtter.Stek videre til alt er gjennomvarmt, og anrett woken på tallerkener. Topp med grovhakkede peanøtter.

Lignende oppskrifter

  • Wokede grønnsaker i curry og kokos
      5 av 5 stjerner

    Wokede grønnsaker i curry og kokos

    20-40 min
    |
    Middels
  • Sursøt wok med svin og mango
      5 av 5 stjerner

    Sursøt wok med svin og mango

    20 min
    |
    Enkel
  • Sprø tofu wrap
      3.8 av 5 stjerner

    Sprø tofu wrap

    20-40 min
    |
    Middels
  • Bibimbap med tofu
      5 av 5 stjerner

    Bibimbap med tofu

    40-60 min
    |
    Middels