Tips!Velg gjerne fullkornspasta for mer fiber, og karbondadeig som har mindre mettet fett enn kjøttdeig. Dette er enkle grep for en litt sunnere middag.
Pasta
- 1
Yoghurt: Bland yoghurten med finhakket hvitløk og sitron. Sett til side.
- 2
Pasta: Kok opp vann til pastaen, og ha litt salt i vannet. La pastaskruene koke i ca 7 minutter, de skal være al dente, det vil si at det skal være litt tyggemotstand når pastaen er klar. Hell av vannet og sett til side.
- 3
Kjøttdeig: Finhakk løken mens pastaen koker, og stek den på medium varme i olje. Når løken er blank og myk tilsetter du krydder og finhakket hvitløk. Bland godt og stek videre i ca. ett minutt.
- 4
Tilsett så karbonadedeig og kjøttdeig, bland godt og la steke til gjennomstekt. Smak til med salt og pepper.
- 5
Smørsaus: Smelt smøret og bland med paprikapulver.
- 6
Topping: Kut tomatene i terninger og grovhakk urtene.
- 7
Fordel pasta i skåler. Ha over yoghurt, så kjøttdeig, smeltet kryddersmør, friske tomater og urter. Topp med granateplekjerner.