Litt sunnere frokost

Havregrøt med bær og honning på et svart fat, omgitt av flere små skåler med frukt og nøtter.

Start dagen med en god frokost. Lag hjemmelaget granola, ferske frokostmuffins eller nyt en lang, lat helgefrokost med spennende pålegg og frukt som tilbehør. Her er våre beste tips.

Fristende og fargerikt

Husker du litt frukt og grønnsaker til alle måltider, da har du kommet langt. Hjemmelaget smoothie, tomat eller paprika på brødskiven, en håndfull bær, og vipps så ser det raskt litt mer fristende ut også.

6 spennende tips til hverdagsfrokosten
Start dagen med en rask, enkel og smakfull frokost! Her er våre 5 beste tips til raske og litt sunnere hverdagsfrokoster.
Brød med spennende pålegg
Ferskt brød med godt pålegg kan utgjøre en fristende og næringsrik lunsj, men mange av oss har en tendens til å spise det samme igjen og igjen. Her er våre beste tips!

Tips!

Prøv avokado istedenfor smør på brødskiva! Mos en avokado og tilsett salt, pepper og en god skvis med sitron.

Mange muligheter med egg

Egg er ofte noe vi koser oss med til helgefrokosten, og det er et godt utgangspunkt for en mettende og variert frokost.

God frokost med egg
Flere tips og oppskrifter

Hjemmelaget pålegg

Ekstra luksus blir det når pålegget er hjemmelaget, og da er påleggssalater, sild, nøttesmør og syltetøy et godt sted å starte.

Grøt som metter lenge

Grøt kan lages på både havre, hirse, byggryn og rug. Det går fort å lage, og siden grøten inneholder mye fiber, vil den holde deg mett lenge og gi et mer stabilt blodsukker.

Nystekt og hjemmebakt

Lite frister mer enn når det lukter nystekte bakevarer hjemme. Husk å lage store porsjoner så du har lett tilgjengelig til matboksen, eller prøv deg frem med eltefritt som er lite tidkrevende i en hektisk hverdag.